Ayer, hablando con una amiga, me preguntó por qué mi blog se llama «Vida-Mejor». La verdad es que el concepto de «vida mejor» es diferente para cada persona. Todos tenemos etapas y circunstancias en la vida que nos impulsan al…
En un mundo cada vez más conectado con las redes sociales, donde parecen ofrecer una compañía constante, la soledad a menudo se percibe como algo negativo, incluso como un problema que debemos evitar a toda costa. Sin embargo, cuando se…
La escritura es una herramienta increíblemente poderosa para el crecimiento personal. No es solo para autores o poetas; es para cualquiera que quiera entenderse mejor, procesar sus emociones y trazar un camino hacia el futuro.
La perseverancia es el motor que te llevará a través de los desafíos y las incertidumbres del crecimiento. Recuerda que cada paso que das, por pequeño que sea, es una victoria; cada tropiezo es una oportunidad para crecer.
Decir "NO" cuando es necesario es un acto de amor propio y una prueba de nuestro crecimiento. Es ser conscientes de lo importante que es para nosotros nuestro bienestar
La importancia de estar receptivas al aprendizaje en cualquier edad radica en la capacidad de seguir creciendo, adaptándose y enriqueciendo nuestra vida a lo largo del tiempo. La apertura a nuevas ideas, habilidades y conocimientos nos permite mantener nuestra mente…
Como Hacer un Cambio a una Vida Mejor Hacer un cambio a una vida mejor puede ser uno de los pasos más transformadores y liberadores que una persona puede tomar. Sin embargo, también requiere preparación, compromiso y una mentalidad abierta.…
Rompiendo Patrones: La Clave para Desatar Nuestro Potencial A lo largo de nuestra vida, vivimos en patrones y guiones establecidos por nuestro entorno y la sociedad en general. Desde pequeñas, nos enseñan cómo debemos comportarnos, qué debemos lograr y qué…
La importancia de redirigir nuestros pensamientos hacia lo positivo ¿Alguna vez han reflexionado sobre los pensamientos que tienen a lo largo del día? Nuestros patrones de pensamiento influyen de manera significativa en nuestra comunicación, nuestras acciones y, en nuestra forma…
El Poder de una Rutina Matutina: El Inicio que Impulsa Nuestro Día. Cuando emprendemos el camino hacia el crecimiento personal, uno de los primeros hábitos que incorporamos en nuestra vida cotidiana es una rutina matutina. Esa primera hora del día,…
La Importancia de la Conciencia en Nuestro Camino de Crecimiento Personal En nuestro proceso de crecimiento personal, uno de los pasos fundamentales es la toma de conciencia. Saber en qué punto nos encontramos, cuánto hemos avanzado y qué áreas aún…
La mayoría de las personas iniciamos nuestro camino de crecimiento personal buscando una mejor salud. Para mí, las 3Ds — Dieta, Descanso y Deporte — son fundamentales en ese proceso.
